Muitas pessoas chegam à vida adulta e continuam sofrendo com cravos e espinhas, principalmente as mulheres. Essa condição, chamada de acne adulta, pode ser persistente, incômoda e impactar a autoestima. Entenda por que ela ocorre, e o que fazer para controlá-la.
O que é a acne da vida adulta?
A acne adulta é caracterizada pelo aparecimento de espinhas, cravos e lesões inflamatórias principalmente na região do rosto, como queixo, mandíbula e pescoço. Pode persistir desde a adolescência ou surgir somente na vida adulta.
Apesar de afetar também os homens, é mais comum em mulheres entre 25 e 40 anos. E, diferente da acne adolescente, que acomete testa e nariz, a acne adulta costuma se concentrar na parte inferior do rosto.
Quais são as causas da acne adulta?
A acne na fase adulta é multifatorial. Isso significa que vários fatores podem contribuir para o seu surgimento ou piora:
- Oscilações hormonais: o ciclo menstrual, o uso ou interrupção de anticoncepcionais e condições como a síndrome dos ovários policísticos podem desregular os hormônios e estimular a oleosidade da pele.
- Estresse: o estresse aumenta a produção de cortisol, um hormônio que interfere no funcionamento das glândulas sebáceas.
- Genética: pessoas com histórico familiar de acne têm maior predisposição.
- Uso inadequado de cosméticos: produtos não indicados para o seu tipo de pele podem obstruir os poros.
- Alimentação: alimentos com alto índice glicêmico e laticínios estão associados a um agravamento da acne em algumas pessoas.
Acne na vida adulta: é diferente da acne na adolescência?
Sim. A acne adulta costuma ter um padrão de distribuição diferente, localizando-se mais no terço inferior da face. Além disso, as lesões são mais inflamadas, doloridas e de resolução mais lenta. Outro ponto importante é que na vida adulta, a pele já começa a perder colágeno, o que favorece o aparecimento de manchas e cicatrizes.
Cuidados essenciais no dia a dia
Manter uma rotina de skincare adequada é fundamental para prevenir e tratar a acne adulta:
- Higienização: Limpar a pele duas vezes ao dia com sabonetes suaves e indicados para pele oleosa ou acneica.
- Hidratação: Mesmo peles oleosas precisam de hidratação. Utilize produtos oil-free ou não comedogênicos.
- Proteção solar: O protetor solar deve ser usado todos os dias, mesmo em dias nublados ou frios. Prefira fórmulas em gel ou toque seco.
- Alimentação equilibrada: Dietas ricas em vegetais, frutas e antioxidantes podem contribuir para uma pele mais saudável.
- Evitar manipular as lesões: Espremer espinhas e cravos pode causar cicatrizes e manchas.
- Consistência na rotina: Os resultados aparecem com o tempo. Persistência e acompanhamento dermatológico são essenciais.
Como tratar a acne nessa fase?
O tratamento da acne adulta deve ser individualizado e conduzido por um dermatologista. Os principais recursos incluem:
- Limpeza adequada da pele: Uso de sabonetes específicos para pele acneica, que removem a oleosidade sem agredir a barreira cutânea.
- Tópicos dermatológicos: Cremes ou géis que contêm ativos como peróxido de benzoíla, ácido salicílico, retinoides ou antibióticos tópicos.
- Tratamentos orais: Antibióticos, contraceptivos hormonais (no caso das mulheres), isotretinoína e medicamentos que ajudam a regular os hormônios.
- Peelings e lasers: Procedimentos dermatológicos que ajudam a controlar a acne e melhorar a textura da pele.
Cada caso é único. Por isso, quem sofre com acne na vida adulta deve buscar orientação profissional, evitando complicações como manchas e cicatrizes.
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