No frio, é comum notar a pele mais ressecada, áspera ou com coceira. Isso acontece porque, no inverno, nossa pele sofre não só com as temperaturas mais baixas, mas também com a poluição, o clima seco e os hábitos do dia a dia; como banhos longos e muito quentes, que removem a camada de proteção natural da pele.
Por que a pele resseca mais no inverno?
O inverno é um período crítico para quem já tem pele mais sensível, seca ou com alguma dermatite. Nessas condições, a pele tende a piorar justamente porque o frio, somado ao uso de água quente e à falta de hidratação, agride ainda mais a barreira de proteção cutânea.
Além disso, é nessa época que muitas pessoas exageram nos banhos quentes, no uso de buchas e sabonetes agressivos. Esse hábito contribui para o ressecamento, podendo causar descamação e até fissuras na pele. O resultado é um ciclo de coceira e irritação que tende a se intensificar com o clima mais frio.
Dicas para cuidar da pele no inverno
Mesmo que o inverno no Brasil não seja tão rigoroso quanto em outros países, é importante adaptar a rotina de cuidados com a pele durante os meses mais frios. Algumas recomendações simples fazem toda a diferença:
- Mantenha a hidratação da pele diariamente, mesmo quando ela parecer “normal”. A hidratação é uma forma de proteção e prevenção.
- Use hidratantes adequados para o seu tipo de pele. Se tiver dúvidas, consulte um dermatologista.
- Evite banhos muito quentes e demorados. Prefira sempre a água morna, tanto no verão quanto no inverno.
- Evite buchas e sabonetes abrasivos. Dê preferência a sabonetes mais suaves e hidratantes.
- Atenção às peles mais sensíveis. Se notar coceiras persistentes, vermelhidão ou descamação, procure um dermatologista para uma orientação personalizada.
- Os lábios também costumam ressecar muito no inverno. É importante usar hidratantes específicos para essa região e, assim, evitar rachaduras.
- Usar filtro solar diariamente.
Hidrate-se bem!
Manter a hidratação em dia, evitar excessos no banho e observar os sinais do corpo são atitudes simples, mas essenciais, especialmente se você já tem tendência ao ressecamento ou alguma condição dermatológica.
Cuidar da pele também é uma forma de respeitar o seu corpo, e esses cuidados simples fazem toda a diferença para manter a pele saudável, bonita e confortável durante todo o inverno.
Caso haja dúvida sobre qual hidratante escolher ou se a pele estiver muito irritada, vale marcar uma consulta. A avaliação médica evita o uso de produtos inadequados e previne complicações.
