Protetor solar físico ou químico: qual escolher?

O uso diário do protetor solar é uma das medidas mais eficazes para prevenir o câncer de pele, o envelhecimento precoce e outras doenças relacionadas à exposição solar. Diante de tantas opções nas prateleiras, essa é uma dúvida muito comum no consultório: protetor solar físico ou químico, qual é o mais indicado?

Qual a diferença entre protetor solar físico e químico?

O protetor solar físico forma uma barreira na superfície da pele e reflete a radiação solar. Já o protetor solar químico absorve os raios UV e os transforma em calor. Ambos protegem quando usados corretamente, e a escolha depende do tipo de pele e da sensibilidade individual.

Por que o protetor solar é tão importante?

A radiação ultravioleta (UV) danifica o DNA das células da pele. Com o tempo, esse dano se acumula e aumenta o risco de câncer de pele, além de acelerar o envelhecimento cutâneo.

Além disso, mesmo em dias nublados ou em ambientes urbanos, a radiação UVA continua presente. Por esse motivo, o uso do protetor solar deve fazer parte da rotina diária, e não apenas de momentos de lazer ao ar livre.

O que é o protetor solar físico (ou mineral)?

O protetor solar físico, também chamado de mineral, age formando uma barreira na superfície da pele, que reflete e dispersa a radiação solar.

Principais ativos

• Óxido de zinco
  
• Dióxido de titânio
  

Principais características

• Começa a proteger imediatamente após a aplicação
  
• Tem menor risco de causar irritação
  
• É mais estável quando exposto ao sol
  
• Costuma ser melhor tolerado por peles sensíveis
  

Por essas razões, costuma ser a primeira escolha para crianças, gestantes, pacientes em tratamento dermatológico e pessoas com rosácea ou dermatite.

O que é o protetor solar químico?

O protetor solar químico age de forma diferente. Ele absorve a radiação ultravioleta e a transforma em calor, que é eliminado pela pele.

Principais ativos

• Avobenzona
  
• Octocrileno
  
• Octinoxato
  
• Homosalato, entre outros
  

Principais características

• Textura mais leve e fácil de espalhar
  
• Geralmente não deixa resíduo branco
  
• Oferece excelente proteção quando aplicado corretamente
  

No entanto, esse tipo de protetor precisa de cerca de 20 a 30 minutos após a aplicação para começar a agir. Além disso, algumas pessoas podem apresentar ardor ou irritação, especialmente em peles sensíveis.

Protetor físico ou químico: qual é melhor?

Essa é uma das perguntas mais frequentes, e a resposta depende do perfil de cada paciente. De forma geral:

• Peles sensíveis, crianças e gestantes costumam se beneficiar mais do protetor físico
  
• Peles oleosas ou acneicas geralmente se adaptam melhor a protetores químicos ou fórmulas combinadas
  
• Pacientes em tratamento dermatológico ou oncológico precisam de avaliação individualizada
  

Atualmente, muitos produtos combinam filtros físicos e químicos. Essa associação permite boa tolerância e melhor acabamento cosmético.

O FPS realmente importa no dia a dia?

Sim. O FPS (Fator de Proteção Solar) indica o nível de proteção contra os raios UVB, que causam queimaduras solares.

• FPS 30 bloqueia cerca de 97% dos raios UVB
  
• FPS 50 bloqueia aproximadamente 98%
  

No dia a dia, FPS 30 já é suficiente para a maioria das pessoas, desde que aplicado em quantidade adequada e reaplicado corretamente. Em situações de maior exposição, o FPS 50 costuma ser mais indicado.

Como usar o protetor solar da forma correta?

Mesmo o melhor protetor perde eficácia se for usado de maneira inadequada. Por isso, alguns cuidados fazem toda a diferença:

• Aplique o protetor todos os dias, mesmo sem sol aparente
  
• Use uma quantidade generosa (aproximadamente uma colher de chá para o rosto)
  
• Reaplique a cada duas horas em exposição direta
  
• Não esqueça áreas como orelhas, pescoço, colo e dorso das mãos
  

Além disso, o protetor solar não substitui outras medidas de proteção, como chapéus, óculos escuros e roupas com proteção UV.

Protetores solares com cor oferecem proteção adicional contra a luz visível, além dos raios UVA e UVB do sol. Estudos mostram que a luz visível pode agravar manchas escuras causadas pelo sol. Um protetor solar com cor que combine com o seu tom de pele também ajuda a evitar o resíduo branco ou “efeito esbranquiçado” que alguns protetores solares deixam na pele.

Quando procurar o dermatologista?

Se você tem dúvida sobre qual protetor usar, apresenta sensibilidade, manchas, acne ou histórico de câncer de pele, o acompanhamento dermatológico é essencial.

O dermatologista avalia o tipo de pele, o histórico clínico e o estilo de vida. Dessa forma, consegue indicar o produto mais adequado para cada fase da vida.

Perguntas frequentes sobre protetor solar (FAQ)